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眼尖的粉丝们，肯定有发现教主蓝心湄烫了一颗超悦目的QQ头！也让人不禁好奇，平日她是怎么调养和整理的呢？秘招，独家公然！图片泉源：FB@ 蓝心湄Hsin-Mei LanQQ卷卷发，好整理好造型前阵子拍戏，角色是演一位Q毛的妈妈，我就去找TONY老师烫，烫得好仔细喔！花了2小时，用了2～3种卷子，另有颜色堆叠，让卷度更有线条立体感。现在的卷度，是我从以前到现在的最爱！烫完后，自己就能快速又简朴的整理。洗完抹造型慕斯，用烘的烘干，就能保有卷度的立体感，然后随意绑或盘个丸子头，再用鲨鱼夹牢固，都超！好！看！重点是只要花2分20秒，就能出门去，太利便啦！头皮降温没头臭！1招搞定如果，你头皮温度很高，也容易有头臭味，这招可以学起来！我会在洗护吹干后，用头皮降温喷雾，匀称喷在头皮上后简朴推拿，冰镇效果很舒爽喔～出门时，也可以带着，可以舒缓头皮并减缓油臭味，维持头皮清爽度，也能淘汰敏感的发生。

图片泉源：FB@ 蓝心湄Hsin-Mei Lan抛开旧看法，接受新方法说真的，以前我不爱染烫发，也不怎么调养头发，也不懂头皮的重要性，在主持女人我最大后，我认识了很是专业的发型师后，才开始有了改变。举例来说，之前，我以为白头发，是老天爷给我的提示，就是有年龄了，做什么事都不能太激动！再加上我头皮很薄又敏感，真的很畏惧受损，而坚持着不染。

直到约5年前，事情关系必须染发，吴依霖老师帮我染了发色后，我才相识现在染烫技术和药水越来越好，不用担忧头皮、头发会受到伤害，甚至能在染烫前先做好头皮照顾护士。我没有也不是要推荐产物喔！只是想分享一个看法，不要被自己的旧思维给限制住了，要多多实验新鲜事物，你会发现，现在真的很幸福！想想，以前哪有分头皮、头发，洗头就是全洗；现在完全相反，头发、头皮的清洁调养分得很细，品项和品牌也许多元，选择性很是很是多，而且每一瓶的质地、味道都很舒适，使用的便利性很高也很简朴。只要依照自己需求和预算去选择，一定能找到最适合你，你也喜欢的！图片泉源：FB@ 蓝心湄Hsin-Mei Lan首度公然！心头好物们日常中，教主蓝心湄不能缺少的美妆品，有哪些？影片中有泛起的头发洗护，是我阵子心头好，味道很好闻～但，可能过阵子又变了，我很容易变心的（笑）。

（左图）另有无论是事情、休息，都一定要点上香氛蜡烛，差别香味差别心情！（右图）图片泉源：FB@ 蓝心湄Hsin-Mei Lan想要伪素颜时，就用乳霜再加上一点点气垫盖斑，录影时就用持久的粉底。（左图）最后，遮瑕盘、眉粉、眉笔、喷雾，林林总总的发品，这些好物们，一定要让大家知道！（右图）图片泉源：FB@ 蓝心湄Hsin-Mei Lan饮食好习惯！维持代谢的关键肌肤、头发的调养之外，身体也有特此外养护法吗？其实，就是吃酸吃辣！我平时很喜欢辛辣、大酸，重口胃的食物。

真的，你想获得的酸，我都吃，只有咸我不爱也不吃！大蒜的辣、胡椒的辣、辣椒的辣。辣，对代谢很好，尤其胡椒可以去湿，女孩子真的要多吃。

蓝妈妈是湖南人，从小我就开始吃辣，比起同年事又吃得更辣之外，夏天就算热到爆，我还是只喝热咖啡、温开水，这样的饮食习惯，让我能保持良好的基础代谢，身体也康健（敲桌子，笑），也不容易胖，而且一年四季，我都穿短袖，夏天我就只穿背心，冬天顶多加个围巾、薄外套。真的，我是手暖暖却也耐热的好体质呢！所以，我很建议大家，从能够接受的辣逐步开始适量的吃，像是可以从洋葱开始，青葱、蒜头逐步试试，但，别小看蒜头，它辣起来也是要人命，怕辣，就挑整颗中最小颗的喔！（笑）。

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