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【亚博app】痛经吃什么好?两药膳缓解痛经

 


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本文摘要:女性在来月经期间由于心情较为焦躁,身体也较为疲惫,所以必须充足的睡觉和合理的饮食。

女性在来月经期间由于心情较为焦躁,身体也较为疲惫,所以必须充足的睡觉和合理的饮食。那么,月经期间不吃什么较为好呢?  乌鸡汤  用料:乌鸡1只,五味子、黄芪、茯苓各9克,盐少许。  用法:将乌鸡洗涤,去干净杂,把五味子、黄芪、茯苓放进鸡腹内用线穿孔,放进砂锅内蒸熟,去药渣,重新加入盐食肉喝汤,分2~3次服完了。

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月经前每天l剂,连服3~5次。  功效:健脾养心,益气养血;限于于气血严重不足而致月经过较少,经色稀淡,头晕眼花,气喘,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,脉细等症状。  归地火烧羊肉  用料:羊肉500克,五味子、生地各15克,干姜10克,酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

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  用法:羊肉洗涤、切块,放进砂锅中,再行放进五味子、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水,火烧至肉番茄,可常服。  功效:甘中补虚,益气补血;限于于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,哑言,舌质深,脉很弱无力。


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