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美食分享:红枣苹果汁、水果燕麦牛奶、青菜土豆泥的做法|亚博app手机版

 


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本文摘要:红枣苹果汁用料主料红枣10颗 苹果1个调料水30毫升作法1.打算食材:新鲜红枣20只,苹果1个2.步骤1:新鲜红枣20只,一个苹果清除整洁,再行用热水额毛巾可用。

红枣苹果汁用料主料红枣10颗 苹果1个调料水30毫升作法1.打算食材:新鲜红枣20只,苹果1个2.步骤1:新鲜红枣20只,一个苹果清除整洁,再行用热水额毛巾可用。3.步骤2:红枣放入锅,煮沸用微火调味至烂透。

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4.步骤3:用小刀将苹果小块两半并去核,用搅拌机将苹果打伤泥。5.步骤4:将苹果泥放入锅中额熬,过滤器后给宝宝食用。

烹调小贴士1、苹果洗涤才可,最差不要去皮。2、白枣核较为燥,最差去除。水果燕麦牛奶用料主料酱汁燕麦2汤匙 苹果1/4个 香蕉1/2根 葡萄干5克调料母乳或配方奶100毫升作法1.食材:酱汁燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干2.步骤1:放入适度的燕麦转入杯中。

3.步骤2:燕麦片用半杯热开水冲泡。4.步骤3:鲜奶重新加入燕麦片中配料。5.步骤4:将苹果、香蕉切片可用。

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6.步骤5:牛奶燕麦中重新加入香蕉,苹果,马利亚上葡萄干就可以不吃了。烹调小贴士水果切片后易水解,因此要尽早食用青菜土豆泥用料主料土豆1个 小白菜2-3棵调料葱2-3根作法1.打算食材:土豆2-3个、小白菜2-3棵(绿叶菜都行,味道不要过于美浓如茼蒿)、小葱2-3棵2.步骤1:土豆去皮,切丁。3.步骤2:土豆煮熟,晾凉。

4.步骤3:土豆在案板上用刀碎裂,装盘可用。5.步骤4:小青菜摘取好洗涤,用搅拌机搅碎可用。

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(大小随便,可根据宝宝的年龄来要求)。6.步骤5:炉子上放炒锅,下葱花炝锅,重新加入青菜打碎,翻炒。加到少量水(有高汤更佳),垫锅盖蒸2-3分,至青菜煮才可。

7.步骤6:把青菜泥在土豆泥上所画笑脸图案。#苹果#红枣#燕麦珍藏水果切片后易水解,因此要尽早食用青菜土豆泥用料主料土豆1个 小白菜2-3棵调料葱2-3根作法1.打算食材:土豆2-3个、小白菜2-3棵(绿叶菜都行,味道不要过于美浓如茼蒿)、小葱2-3棵2.步骤1:土豆去皮,切丁。3.步骤2:土豆煮熟,晾凉。

4.步骤3:土豆在案板上用刀碎裂,装盘可用。5.步骤4:小青菜摘取好洗涤,用搅拌机搅碎可用。(大小随便,可根据宝宝的年龄来要求)。

6.步骤5:炉子上放炒锅,下葱花炝锅,重新加入青菜打碎,翻炒。加到少量水(有高汤更佳),垫锅盖蒸2-3分,至青菜煮才可。7.步骤6:把青菜泥在土豆泥上所画笑脸图案。


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